体温調節

登山をする際、体力や持ち物の準備はもちろん、気温の変動にどのように対応するかが重要です。体力はエンジンのようなもので、その大きさを理解することが大切です。また、山の気温や持ち物の量も考慮する必要があります。最近、中高年者の登山事故が増えてお...