気になる気になる 運動習慣がないあなたへ: 日常でできる3つの簡単ストレッチ
運動習慣がない人がトレーニングを始める際、日常生活の中で実践できる簡単なストレッチが効果的である。専門家・清水忍さんは、日常の活動量を増やすことが注目されていると指摘。清水さん監修の書籍から、運動習慣ゼロの人におすすめの3つのストレッチを紹...
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気になる気になる 運動会の裏側: お父さんたちの戦いとそのリスク
こんにちは、皆さん！今日は、家庭のヒーローであるお父さんたちが直面する、意外かもしれない問題に焦点を当てたいと思います。それは、子どもの運動会です。はい、あの楽しみにしているイベントです。しかし、オムロンヘルスケアの最新調査によると、運動会...
体臭 汗腺をきたえて〝良い汗〟をかくために大切なこととは？
汗は体温を調節する重要な役割を果たしています。しかし、すべての汗が同じではありません。実際には、〝良い汗〟と〝悪い汗〟の2つのタイプが存在します。良い汗と悪い汗の特徴良い汗の特徴小粒で濃度が薄い成分はほとんど水に近いサラサラしているにおいが...