ワキガ アンチパースピラント：その効果と使い方
多くの人々が暑い季節や運動後、特に日常生活での過度な汗に悩むことがあります。そんな時、頼りになるのが「アンチパースピラント」です。この記事では、アンチパースピラントの基本情報や使い方について詳しく説明します。1. アンチパースピラントとは？...
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ストレス発散 瞑想の種類やそのやり方にについて
瞑想には、さまざまな種類があります。代表的な瞑想の種類とそのやり方を以下に紹介します。呼吸瞑想呼吸瞑想は、瞑想の基本的な方法です。呼吸に意識を集中することで、心を落ち着かせ、リラックスすることができます。呼吸瞑想のやり方は、以下のとおりです...
リラックス ホルモンバランスを整えるヨガのやり方と効果
女性ホルモンは、月経や生殖機能、骨や肌の健康など、女性の健康に欠かせないものです。しかし、ストレスや不規則な生活などによって、ホルモンバランスが乱れてしまうことがあります。ホルモンバランスが乱れると、月経不順や更年期障害、生理痛、PMSなど...
にきび ニキビ跡のクレーター、自力で治すには？できることとできないこと
ニキビ跡の中でも特に悩ましいのがクレーターと呼ばれる凹凸です。このクレーターは、ニキビが炎症を起こして皮膚の真皮層まで傷つけた結果、コラーゲンやエラスチンなどの皮膚の弾力を支える成分が減少してしまったものです。クレーターは一度できると自然に...
体臭 新陳代謝を高める【3-3-3入浴法】とは
冬は寒さで体が縮こまり、冷え性や肩こり、むくみなどの不調に悩まされる方も多いのではないでしょうか？そんな方におすすめなのが、「3-3-3入浴法」というお風呂の入り方です。この方法は、体を温めるだけでなく、血行を促進し、新陳代謝を高める効果が...
体臭 汗腺をきたえて〝良い汗〟をかくために大切なこととは？
汗は体温を調節する重要な役割を果たしています。しかし、すべての汗が同じではありません。実際には、〝良い汗〟と〝悪い汗〟の2つのタイプが存在します。良い汗と悪い汗の特徴良い汗の特徴小粒で濃度が薄い成分はほとんど水に近いサラサラしているにおいが...
体臭 クロロフィルの驚きの効果！消臭から健康促進まで
クロロフィルは、私たちの身の回りの多くの植物や食品に含まれている成分で、その効果は多岐にわたります。以下は、クロロフィルの効果についての概要をまとめたものです。1. クロロフィルとは？クロロフィルは、葉緑素とも呼ばれる化学物質で、光合成を行...
ワキガ ハーブティーで体臭を改善？甜茶とルイボスティーの効果とは
1. 体臭の原因と対策体臭の原因は、主に皮脂や汗に含まれる脂質やタンパク質が、細菌や酵母によって分解されることで発生する揮発性物質です。これらの物質には、メチルメルカプタンやアンモニアなどの硫化物、イソ吉草酸などの脂肪酸、酢酸や酪酸などの有...
ワキガ 『夏の脇汗対策！5つのポイントで目立たない色＆臭いをキープ』
夏の暑さと湿度は、私たちのファッションの敵。特に、脇汗のシミが気になる方も多いのではないでしょうか。しかし、ちょっとした工夫で、この夏もおしゃれを楽しむことができます。今回は、脇汗が目立たない色や臭いの対策方法をご紹介します。インナーを重ね...
アイテム 【衣服用消臭スプレーの選び方】種類・成分・効果で比較
衣服に付いた汗臭さやタバコ臭、体臭など、衣服のニオイはなかなか取れません。そんな時、便利なのが衣服用消臭スプレーです。衣服用消臭スプレーには、さまざまな種類や成分、効果があるため、選ぶ際に迷う方も多いのではないでしょうか。そこで、本記事では...