温熱療法

フィンランドのサウナは約2000年の歴史を持ち、「温熱療法」として知られています。サウナにはドライサウナ、スチームサウナ、赤外線サウナなど様々なタイプがあり、それぞれが循環器系、呼吸器系、心血管系、免疫系の働きを促進します。東フィンランド大...