免疫力

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若年層に増える帯状疱疹の脅威 – ジャスティン・ビーバーも苦しんだ顔面マヒ

帯状疱疹は、水痘・帯状疱疹ウイルスが原因で発症し、50歳以上や免疫不全のある大人に多いとされていますが、最近では50歳未満でも増加しています。ジャスティン・ビーバーが29歳で発症し、顔面マヒを経験したことが話題になりました。米疾病対策センタ...
体臭

新陳代謝を高める【3-3-3入浴法】とは

冬は寒さで体が縮こまり、冷え性や肩こり、むくみなどの不調に悩まされる方も多いのではないでしょうか?そんな方におすすめなのが、「3-3-3入浴法」というお風呂の入り方です。この方法は、体を温めるだけでなく、血行を促進し、新陳代謝を高める効果が...