心臓

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納豆の発酵が心臓を守る?大阪公立大学が解明した「超硫黄分子」の驚きの健康効果

日本の伝統食品である納豆について、発酵そのものが大豆の中身を大きく作り替え、心血管疾患の予防に関係する分子を増やしていることが、最新の研究で明らかになりました。大阪公立大学の研究チームは、微生物による発酵が大豆の成分に与える影響を分子レベル...
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サウナの「ととのう」は気絶状態? 法医学者の警鐘と医学的見解を徹底分析

近年、日本で空前のサウナブームが巻き起こり、「サ活」(サウナ活動)にいそしむ人々が増えています。多くのサウナ愛好家が求めるのが、「ととのう」と呼ばれる独特の感覚。サウナ、水風呂、休憩という一連のサイクルを経て訪れる、深いリラクゼーション、精...